Начало истории велоспорта

В этом случае можно увидеть большую часть неполадок, которые в дальнейшем могут привести к более серьезной поломке механизма. Нужно время от времени проверять уровень давления в велосипедных шинах. Чем больше они наполнены воздухом, тем быстрее будет езда, чем меньше – тем удобнее. Нормы давления в основном указаны на бортах покрышек.

По мнению известного веломеханика Стива Грэйвенитса, чистка велосипеда сходна с чисткой туалета. Если все совершать вовремя, то она не занимает много времени. Если же предаваться этому занятию время от времени, скоро оно так надоест, что велосипед будет вызывать только отрицательные эмоции.

Для того, что бы поддерживать себя в форме, можно обратится к Всемирной паутине, где на сайтах есть рецепты коктейлей, напитков – лучшее спортивное топливо. Эта информация будет весьма полезна.

Для того, что бы энергетические коктейли, бананы, шоколадка или бутылка с водой поместились, то приобретите сумку или кофту с большими карманами. Старайтесь не допускать возникновения жажды или голода, все время поддерживайте энергетический уровень.

Конечно, может случится так, что страстное желание заняться спортом сменится пассивными мыслями про то, что беременность – не время заниматься спортом или спорт приносит только травмы. Естественно, это веская причина для того, что бы валятся на диване и объедаться вредными продуктами.

В то время как получасовая тренировка около 5 раз в неделю, даст шанс снизить риск возникновения заболеваний, не придется ходит по врачам и целыми пачками пить таблетки. Если во время велоезды не забывать про шлем и налокотники, то велоспорт станет вашим любимым занятием.

Если же вы все-таки сомневаетесь, то стоит вспомнить слова Джеймса Е. Старрса, который написал книгу «Ученый автомобилист» - «Никто не может управлять смертью, но человек на велосипеде станет ее последней жертвой».

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: