Основы физического воспитания и самовоспитания будущих офицеров вооружённых сил Украины |
18-01-2024 |
- Распространение опыта лучших в работе над собой.
Для научно-методического решения проблемы физического самовоспитания (особенно в ВВНЗ) следует предусматривать повышение ответственности всех педагогических и руководящих кадров по развертыванию воспитательной и самовоспитуемой работы средствами физической подготовки и спорта.
К важных методологических основ физического самовоспитания будущих офицеров ВС Украины, мы относим следующую классификацию самостоятельных физических упражнений (как Обязательное "звенья процесса физического самовоспитания):
1. Самостоятельные физические упражнения, н "связанные с выполнением главной жизненной цели, здоров" я, профессиональной трудоспособности, планирования семьи " , воспитании детей:
а) развивающие общие и личные физические упражнения;
б) игровые физические упражнения (подготовительные, ролевые, спортивные, развлекательные);
в) физические упражнения для развития физических качеств.
2. Самостоятельные физические упражнения, зв "связаны с военно-физической деятельностью, физической подготовкой к условиям экстремальных обстоятельствах:
а) физические упражнения с холодным и огнестрельным оружием;
б) физические упражнения без оружия для выработки основ защиты и самозащиты от нападения;
в) физические упражнения по дисциплине "Физическая подготовка":
Гимнастика. Преодоление полосы препятствий. Легкая атлетика. Рукопашный бой. Плавание. Лыжная подготовка. Спортивные игры. Комплексные занятия.
Комплексные занятия, которые помогают подготовиться к условиям экстремальных обстоятельствах современного боя.
3. Самостоятельные физические упражнения, зв "связаны с подготовкой к овладению профессией, навыков специальной деятельности и спорта:
а) упражнения, игры, танцы, самостоятельные занятия в общий разложения тела, физических и профессионально-прикладных качеств, подготовки к выполнению условий спортивной деятельности;
б) упражнения и контроль по тестам, которые дают реальную характеристику качества физических упражнений.
4. Самостоятельные физические упражнения, зв "связаны с армейским средой:
а) двигательные упражнения, игровые упражнения, плавание с оружием, с одеждой, с грузом,
т.п.;
Особенности совершенствования компонентов техники индивидуальным комбинаций ударов боксеров на различных этапах подготовки
Особенности ритмоструктуры гладкого и барьерного бега у мальчиков 13-15 лет на этапе начальной спортивной специализации
Чем полезна езда на велосипеде
Секреты работы на беговой дорожке
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее