Особенности совершенствования компонентов техники индивидуальным комбинаций ударов боксеров на различных этапах подготовки |
05-12-2023 |
Определено, что у боксеров высокой и средней квалификации в структуре триударних комбинаций, при повторном их исполнении, предполагает мобилизацию координационных способностей / между первым и вторым выполнением комбинации шагами взад-вперед мгновенно нарушается и возобновляется дистанция ударов /, увеличивается количество и усиливается плотность неустойчивых взаимосвязей между скоростно-силовыми компонентами техники ударов.
Таким образом, для увеличения количества и усиления плотности взаимосвязей между компонентами техники ударов комбинации, как показателя подготовленности боксеров, предлагаем применять метод, который предусматривает мобилизацию координационных способностей спортсменов при изменении сложности выполнения определенной комбинации ударов / дополнительная мобилизация двигательного анализатора /: поочередно выполнять удары в упрощенных / увеличение времени ударов /, привычных, а также сложных условиях / нарушение и восстановление дистанции ударов, ритма скоростно-силовых компонентов техники ударов в ограниченном времени /.
Увеличение силы ударов в начале подготовительного периода позволяет, благодаря компенсаторным колебаниям между скоростно-силовыми характеристиками ударов, в большей степени прямопропорционально повысить скорость индивидуальных двух-триударних комбинаций.
Величины опорных реакций при выполнении технических приемов игры, волейболистами разного возраста и условий тренировок
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПЕЦИАЛИСТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Индивидуализация тренировочных процесса пловцов-спринтеров с учетом структуры их скоростно-силовой подготовленности
Путь к стройной фигуре. Велотренажер.
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее