Подготовка велосипедистов высокой квалификации в условиях среднегорья |
27-12-2023 |
Однако у конькобежцев и велосипедистов на дистанциях соревнований (средняя скорость в велосипедистившосейникив на спусках достигает даже до 30 м • с1) уменьшения сопротивления воздуха играет существенную роль.
Снижение атмосферного давления оказывает на спортсменов и иное воздействие. В связи с уменьшением плотности воздуха снижается парциальное давление кислорода (рО2) в воздухе, который вдыхает, и в альвеолярном воздухе. Если на уровне моря средний атмосферное давление составляет 760 мм рт. ст., то в это же время на высоте 2000 м он составляет только 593 мм рт. ст. В таких условиях рО2 атмосферного воздуха на уровне моря равна 159,6 мм рт. ст., а альвеолярного воздуха - 110 мм рт. ст.
Вследствие уменьшения рО2 в воздухе, который вдыхает, и в альвеолярном воздухе переход молекул кислорода из альвеол в легочные капилляры затрудняется. Возникает феномен гипоксемии (недостаточное насыщение кислородом артериальной крови), снижает выносливость спортсмена, особенно во время преодоления длинных дистанций.
Таким образом, велосипедисты в условиях среди ньогирья испытывают воздействие одновременно двух прямо противоположных факторов. Один из них (пониженная плотность воздуха) способствует достижению высших спортивных результатов по отношению к условиям равнины, а другой (сниженное рО2 атмосферного воздуха) приводит к ухудшению результатов по сравнению с уровнем моря. Результат может быть разным, а конечный эффект определяется значимостью того или иного фактора.
В бигунивмарафонцив большую значимость имеет негативный фактор. Влияние положительного фактора невелик: несколько снижен аэродинамическое сопротивление не уравновешивает негативного влияния гипоксемии. Поэтому у бегунов высокой квалификации в беге на длинные дистанции спортивные результаты снижаются на 5-8% по сравнению с равнинной местностью.
У велосипедистов, наоборот, большую значимость имеет положительный фактор. Конечно, в средне гирьи организм гонщиков так же, как и бегунов, недостаточно обеспечен кислородом. Однако это влияние в значительной степени перекрывается сравнению с равниной аэродинамическим сопротивлением. Следует еще раз подчеркнуть высокую скорость передвижения велосипедистов. Поэтому у гонщиков высокой квалификации на трассах соревнований в условиях среднегорья спортивные результаты улучшаются. Об этом свидетельствуют результаты, показанные велосипедистами в командной шоссейной гонке на 100 км (гонка входила в программу чемпионатов мира до 1993 г.) на Олимпийских играх 1968 г. в Мехико, где трасса была проложена на высоте 2200 м над уровнем моря. Все национальные команды, участвовавшие в гонке, показали очень высокие результаты. Они преодолели олимпийскую трассу на 2-6 мин быстрее, чем на отборочных и других соревнованиях накануне олимпийского старта. Наибольшего успеха достигли голландцы, которые стали олимпийскими чемпионами, преодолев 101,9 км за 2: 07.49,06.
Конечно гонщики на каждом очередном олимпийском старте показывают высокие результаты по сравнению с предыдущими, поскольку за четыре года заметно улучшается спортивный класс команд. Так было и в Мехико.
Влияние чувство ритма на показатели двигательных функций у детей младшего школьного возраста
Углубленная тренировка бегунов спринтеров
ОПРЕДЕЛЕНИЕ воздействий СРЕДСТВ Гравитационной тренировки
Особенности обучения студентов упражнениям со скакалкой в сочетании с элементами ритмической гимнастики
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее