Подготовка велосипедистов высокой квалификации в условиях среднегорья |
22-12-2023 |
Выводы
• Использование условий среднегорья в тренировочном процессе велосипедистов высокой квалификации является средством повышения эффективности подготовки. Очевидно, что тренировки в горных условиях применяется практически во всех периодах годичного цикла подготовки.
• Регулярное и систематическое использование условий среднегорья способствует повышению уровня функциональных возможностей, положительно влияет на функционирование систем организма спортсменов и улучшает результаты на соревнованиях.
• В зависимости от периода тренировочного процесса, наиболее эффективное, проверенное практикой использования челночного тренировочного и челночного восстановительного методов в подготовке велосипедистов в условиях среднегорья.
Модификции "китайского" фонарика
Обоснование выбора экспериментальным полигоном по реформированию системы физическрй культуры и спорта в сельской местности
Особенности обучения студентов упражнениям со скакалкой в сочетании с элементами ритмической гимнастики
Психологическая совместимость партнёров в фигурном катании на коньках
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее