• На главную
  • Уроки велоспорта
  • Байк-тест
  • Держи форму
  • Велооборудование
  • Интересно
  • Пишите

Горный велосипед
для новичков и профи
Управляемый занос
Системы для фрирайда
Обзор: DMR Rhythm

Советы по безопасной езде на велосипеде


☛Уроки велоспорта ✎ 26 июн 2013
★★★★☆
4.4 / 5 (73 оценок)

ДВИЖЕНИЕ ГРУППОЙ

На велосипеде всегда интересно совершать совместные поездки с друзьями на речку, в школу, или просто кататься по городу. Но следует помнить, что езда на велосипедах группой также обладает своими опасностями и имеет свои особенности.

Какие же чаще всего допускаются ошибки при катании на велосипедах в группе? Первым делом – это когда значительная часть дороги занимается двумя, тремя или более велосипедистами. Опасной является и езда наперегонки, когда обгоняя друг друга, велосипедисты не берут во внимание, что рядом едут на скорости автомобили. Бывают и такие моменты, когда группа состоит из огромного числа велосипедистов, при этом между ними не имеется разрыва, и что еще опаснее, не подаются при маневрах сигналы. Существует мнение, что группа из велосипедистов перед другими автомобилями имеет преимущество. Поверьте, оно ошибочно. Зачастую, все эти ошибки, рано, или поздно приводят к дорожным происшествиям.

Но их можно избежать, если соблюдать ряд простых правил:

Следует проинформировать всех велосипедистов, которые будут двигаться в группе о предстоящем маршруте непосредственно перед началом поездки. Так избежите во время движения нескоординированных действий;

Необходимо, чтобы велосипедисты друг за другом ехали от края проезжей части на расстоянии не больше 1 м, сохраняли с учетом состояния самой проезжей части безопасную дистанцию для выбранной скорости;

На дороге, при совершении того, или иного маневра, к примеру, поворота налево, сигнал должны подавать абсолютно все участники группы;

Согласно требованиям Правил, колонны велосипедистов «должны быть при движении по проезжей части разделены на группы, около 10 велосипедистов. Между ними расстояние должно составлять около 80-100 м».

Совершая на велосипедах поездку группой, не создавайте помех нормальному движению автотранспорта, и избегайте кучности.

В ПУТЕШЕСТВИЕ

Лето – это та самая пора, когда можно отправиться путешествовать на велосипеде. Но прежде чем отправиться в путешествие, следует к нему тщательно подготовиться. Проверить у велосипеда его техническое состояние: надежность тормозов, нет ли у покрышек разрывов, крепление руля, не погнуто ли колесо, натяжение цепи, наличие отражателей, затяжку резьбовых соединений и исправность фар.

Следует перед поездкой разработать маршрут. Сколько по времени будет занимать Ваш путь, где остановитесь на ночлег. Но путешествовать можно лишь после освоения велосипеда и изучения Правил.

Как поездку лучше планировать? Можем посоветовать следующий график: в 6-7 ч. Утра выезд, 30-40 км пути (или 3 ч езды), завтрак в 9-10 часов. Обед и продолжительный отдых с 13 до 15 ч. До 18-19 часов, после отдыха снова в движении. Таким образом, преодолев 80-100 км пути ужин, и не позже 22 часов отбой. В жаркую погоду двигаться очень плохо, быстро устанете. Самыми лучшими часами являются вечерние и утренние. Самым опасным временем является ночь. Во много раз вырастает риск попасть в ДТП.

Конечно, данные рекомендации являются лишь общими. Скорость движения, время пути Вам выбирать самим, исходя из Ваших физических возможностей, цели поездки и конструкции велосипеда.

123456

Смотрите также:
 Стиль Фрирайд
 Скоростные повороты
 Как действовать при ДТП
 5 главных ошибок при покупке первого велосипеда
 О велосипедах

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Опрос:

Каким типом велосипеда вы владеете?
Горный (MTB) двухподвес
Горный (MTB) хардтейл
Шоссейный
Городской / Дорожный / Круизер
Гравийный (Gravel)
Электровелосипед
Другое (BMX, Трековый, Тандем)




Новое на сайте:

🚵 Как избежать анемии, если вы много времени проводите за педалями
🚲 Нужно ли велосипедисту пить синтетические комплексы или хватит правильного питания?
🚴 Велосипед для города: критерии выбора "городского жителя"
🚴 Велогонки без ущерба для здоровья: Как поддержать женский организм при интенсивных нагрузках
🚴 Почему велосипедисту нужен витамин D: Влияние на мышцы, кости и восстановление
Купить фальцевую кровлю кликфальц pro в москве.

Новичку

  • • Набираем скорость
  • • Большие камни

Уроки

  • • Базовые навыки
  • • Контруклоны
  • • Скоростной спуск

Оборудование

  • • Вилки
  • • Колеса для жести
  • • Тормоза

Байк-тест

  • • Airborne Black
  • • GT Ruckus UF
  • • Devinci Kicker
📌 m-bike.ru © 2026 Mountain Bike - все о велосипедах и велоспорте
Главная | Контакты