Велосипед и здоровье |
26-01-2024 |
Помимо физических нагрузок, хорошее влияние оказывает велосипед и на эмоциональное состояние. В основном идет укрепление нервной системы, человек забывает про свои проблемы и заботы, повышается настроение, а, следовательно, и самочувствие. Скучно кататься в одиночку, желаете найти единомышленников? В этом помогут турагентства. Большинство туристических фирм проводят по красивейшим местам в нашей стране велосипедные туры. Эти велотуры не только укрепят Вас эмоционально и физически, но и подарят огромное количество незабываемых впечатлений после поездки по красивым маршрутам с множеством достопримечательностей.
Не следует забывать, что при катании на велосипеде следует помнить о предосторожностях. Падение может вызвать различные травмы. Соблюдайте на оживленных перекрестках и улицах элементарную осторожность и правила дорожного движения. Внимательно проверяйте перед любым выездом у велосипеда техническое состояние: затяжку болтов и гаек, исправность руля и тормозов, цепи и колес. Помните, что безопасность зависит и от технического состояния Вашего велосипеда!
Особенности методики дифференцированного подхода в физическом воспитании студентов
Компоненты аэробной производительности квалифицированных борцов, как фактор индивидуализации их подготовки
Велосипед и здоровье
О интервальных тренировках для велокросса
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее