Велотуризм – с чего начинать?

Медицинская аптечка

В любом случае, у кого-то из членов группы должна находиться аптечка с медикаментами для оказания первой медицинской помощи и необходимыми лекарствами. Обязательно следует взять с собой лейкопластырь, стерильны бинт, перекись водорода, резиновый жгут, аспирин, зеленка, валидол, ножницы и нашатырный спирт.

Катаясь на велосипеде, можно получить такие травмы, как ушиб, растяжения связок, перелом или сотрясение мозга. Естественно, что перелом и сотрясение являются очень серьезными травмами и приносят пострадавшим много неприятностей.

Чтобы избежать подобного рода неприятностей, следует внимательно следить за дорогой и ездить аккуратно. Обязательно соблюдайте дистанцию. Очень часто новички игнорируют это правило, что приводит к столкновениям и падения. Следите за более опытными велосипедистами, как они справляются с дорогой на сложных участках, в частности на спусках. При велосипедной езде постарайтесь наперед предвидеть развитие событий и будьте предельно осторожны. Все это вам поможет избежать нежелательных травм и неприятностей.

И, естественно, не забывайте о средствах индивидуальной защиты, к которым, в первую очередь, относится шлем.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: