• На главную
  • Уроки велоспорта
  • Байк-тест
  • Держи форму
  • Велооборудование
  • Интересно
  • Пишите

Горный велосипед
для новичков и профи
Управляемый занос
Системы для фрирайда
Обзор: DMR Rhythm

ВМХ-маневры для начинающих


☛Уроки велоспорта ✎ 27 июн 2013
★★★★★
4.8 / 5 (68 оценок)

Термин ВМХ происходит от английского Bicycle Motocross. Этот вид спорта образовался совсем недавно, а точнее, в 70-х годах. Так получилось связи с тем, что в Соединенных Штата, в Калифорнии, тинэйджеры стали производить различные маневры на велосипедах. Таким образом, они стремились подражать героям мотокросса.

 ВМХ

Данный вид имеет несколько направлений: дерт – это езда на земляных трассах и треках; флэт – езда по асфальту, с выполнением маневров; стрит – езда по шоссе велотриала или же на улицах, включая перила, ступени, выступы, скамейки и прочее.

Это очень интересный тип состязания, но он предполагает внимательность и осторожность.

Выбрать ВМХ – велосипед, не так уж и просто и к этому нужен ответственный подход. Чтобы иметь возможность выполнять маневры, недостаточно приобрести обыкновенный, горный или гоночный велик. Здесь должен быть транспорт посерьёзнее - специально предназначенный BMX-байк. Он сделан так, что рама и вилка обладают повышенной устойчивостью и поэтому можно выполнять любые маневры. В основном ВМХ - велики обладают 20-дюймовыми колесами, бывают и 24-дюймовые - но это для гоночных велосипедов. Совершать отдельные и сложные маневры позволяют, так называемые пеги, которые накручены на оси колес и имеют вид трубок. Данные велосипеды не являются громоздкими, что позволяет делать на них разнообразнейшие трюки.

Велосипеды этого типа имеют существенные различия между собой: разные отличающиеся качества, характеристики в зависимости от назначения. Желающие удачно подобрать для себя байк, должны конкретно определиться с направленностью.

К примеру, рейсинг –байк не стоит приобретать для личного катания. Он больше подходит для езды в группе. И вначале, нужно записаться в эту группу, где занимаются профессионалы данного катания. Старший в группе, являющийся опытным спортивным наставником, сможет дать наилучший совет, чтобы приобрести именно тот велосипед, который нужно. Самая яркая особенность этого велосипеда – крепкая алюминиевая рама, колеса с нехромированным обручем, наличие 36 спиц, тормозная система и резина протекторная.

Стрит-байт отличается крепкой рамой из хромо молибдена, педалями из металла. Оси здесь особенно качественны и устойчивы, так как их основное предназначение – сносить высокие нагрузки. Другие имеющиеся механизмы велосипеда самые обычные.

Флэт –байк – это транспорт, с самой усложненной системой. Его масса имеет очень важное значение, так как требуется, чтобы велосипед был максимально легким. Колеса имеют 48 спиц, резинового протектора нет, обручи должны быть с присутствием хрома.

Дирт-байк имеет свои признаки, у него нет тормозной системы спереди. Поэтому, не все желаемые маневры можно осуществить на этом велосипеде. Рама сделана довольно длинной, из хромо молибдена, резина имеет протектор.

Есть интересный маневр, который очень популярен среди любителей острых ощущений - это уилли. Этот маневр отличается тем, что представляет катание на заднем колесе. Прежде чем приступить к его выполнению, надо хорошо потренироваться. Отрывая переднее колесо от поверхности земли, следует учиться сохранять баланс при этом, иначе можно упасть. Конкретные действия таковы: поставить велосипед на низкое сцепление, немного приподняться на сиденье, сделать упор на педали и всю массу тела перенести на рулевую часть.

Затем сделать рывок и, таким образом, поднять ведущую часть велика, чтобы достичь вертикальной стойки. Кататься в таком положении можно длительное время. Чтобы закончить маневр, надо переместить тело вперед, и спокойно поставить велосипед прямо на оба колеса.

Есть ещё похожий маневр, но более тяжелый. Он называется «энду» - передний уилли. Совершить его крайне сложно и поэтому он представляет опасность, можно получить массу ушибов. Этот трюк делается так: велосипедист разгоняется, достигнув большой скорости, затем резко делает торможение и переносит тело вперед. Далее следует подъем велосипеда, как можно выше – всё это на заднем колесе, при этом важно сохранить баланс. Если нет впереди тормозной системы, то надо прижать ногу между передним колесом и шиной.

И, наконец – тайлуни. Данный стиль маневра является мечтанием любого спортсмена, который начинает. Он выглядит так: велосипед крутится кругом переднего окончания, конкретно, брусьев и вилки. Надо заметить одни нюанс: когда происходит это вращение, то переднее колесо абсолютно не двигается. Если вы новенький – не спешите его сразу повторять, здесь необходимы длительные тренировки. Вначале вы должны хорошо освоить велосипед и осознать всю сложность трюка. Лучше, если с вами будет присутствовать опытный спортсмен в этом деле или тренер, тогда у вас больше шансов безопасно выучиться.

Помните: ВМХ, как довольно сложный вид спорта, предполагает серьёзный подход и особенный уход за велосипедом. Перед каждым катанием, транспорт надо внимательно осмотреть. Всегда применяйте защитный шлем и наколенники, они гарантируют смягчение ваших падений и уменьшают количество травм.


Смотрите также:
 Управляемый занос
 Скоростные повороты
 Мужской, женский или унисекс: есть ли разница?
 Базовые навыки
 Начальный уровень: Легкий уклон

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Опрос:

Каким типом велосипеда вы владеете?
Горный (MTB) двухподвес
Горный (MTB) хардтейл
Шоссейный
Городской / Дорожный / Круизер
Гравийный (Gravel)
Электровелосипед
Другое (BMX, Трековый, Тандем)




Новое на сайте:

🚴 Как избежать анемии, если вы много времени проводите за педалями
🚵 Нужно ли велосипедисту пить синтетические комплексы или хватит правильного питания?
🚴 Велосипед для города: критерии выбора "городского жителя"
🚲 Велогонки без ущерба для здоровья: Как поддержать женский организм при интенсивных нагрузках
🚵 Почему велосипедисту нужен витамин D: Влияние на мышцы, кости и восстановление

Новичку

  • • Набираем скорость
  • • Большие камни

Уроки

  • • Базовые навыки
  • • Контруклоны
  • • Скоростной спуск

Оборудование

  • • Вилки
  • • Колеса для жести
  • • Тормоза

Байк-тест

  • • Airborne Black
  • • GT Ruckus UF
  • • Devinci Kicker
📌 m-bike.ru © 2026 Mountain Bike - все о велосипедах и велоспорте
Главная | Контакты