• На главную
  • Уроки велоспорта
  • Байк-тест
  • Держи форму
  • Велооборудование
  • Прочии статьи
  • Пишите

Горный велосипед
для новичков и профи
Управляемый занос
Системы для фрирайда
Обзор: DMR Rhythm

Подготовка велосипедистов высокой квалификации в условиях среднегорья

19-02-2025

Выводы

• Использование условий среднегорья в тренировочном процессе велосипедистов высокой квалификации является средством повышения эффективности подготовки. Очевидно, что тренировки в горных условиях применяется практически во всех периодах годичного цикла подготовки.

• Регулярное и систематическое использование условий среднегорья способствует повышению уровня функциональных возможностей, положительно влияет на функционирование систем организма спортсменов и улучшает результаты на соревнованиях.

• В зависимости от периода тренировочного процесса, наиболее эффективное, проверенное практикой использования челночного тренировочного и челночного восстановительного методов в подготовке велосипедистов в условиях среднегорья.

12345678

Смотрите также:
 Немного о велосипедах
 Вокруг света на велосипеде
 Проблемы и перспективы развития велосипедного туризма в запорожской области
 Динамика функционального состояния зрительной сенсорной системы во время тренировочного сбора у баскетболистов
 Эколого-познавательный веломаршрут «Дикий запад Франик»

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Новое в велоспорте:

Тормоза MAGURA GUSTAV M

Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее

Седло для твоей пятой точки

Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее

Фары из "китайского" фонарика

Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее


Новичку

  • • Набираем скорость
  • • Большие камни

Уроки

  • • Базовые навыки
  • • Контруклоны
  • • Скоростной спуск

Оборудование

  • • Вилки
  • • Колеса для жести
  • • Тормоза

Байк-тест

  • • Airborne Black
  • • GT Ruckus UF
  • • Devinci Kicker
m-bike.ru 2016 Mountain Bike - все о велоспорте
Главная | Контакты