Прочие статьи

Горный велосипед — это не просто спорт, а мощный инструмент перезагрузки психики, который действует на уровне биохимии мозга. Исследование, опубликованное в Journal of Sports Science and Medicine, показало, что после 60 минут езды по пересечённой местности уровень кортизола, гормона стресса, падает на 28%, а выработка эндорфинов увеличивается на 42% по сравнению с аналогичной нагрузкой на шоссейном велосипеде. Причина кроется в непредсказуемости трассы: мозг вынужден постоянно сканировать рельеф, просчитывать траектории и принимать мгновенные решения, из-за чего внутренний диалог, питающий тревогу, полностью отключается.

Средняя скорость велосипедиста в плотном городском потоке редко превышает 15 километров в час, и на этой скорости разница в аэродинамике между шоссейным и горным велосипедом почти полностью исчезает. Зато принципиальными становятся способность мгновенно затормозить перед выскочившим пешеходом, перепрыгнуть через бордюр, не заметить трещину в асфальте или проехать по мокрой брусчатке без риска заноса. Шоссейный велосипед создан для скорости на гладком покрытии, но город — это не велотрек, а хаотичная среда с люками, трамвайными путями, песчаными наносами и бесконечными препятствиями.

Выбор между «Лада Грантой» и велосипедом — это, по сути, выбор между двумя разными философиями городской жизни. Давайте разберем все по пунктам.Краткий вердикт: Если ваши ежедневные поездки в радиусе 10-15 км, в городе есть более-менее развитая велоинфраструктура, а перевозка тяжелых грузов или людей не является ежедневной необходимостью — велосипед будет экономически и экологически намного выгоднее.

Что может быть интересного в велокроссе?

Мысли разработчиков спортивного оборудования практически неутомимы. Сейчас поговорим о новом виде спортивного средства передвижения, о велокроссе. Профессионалы считают, что этот гибрид велосипеда, также и тренажера для ходьбы может сочетать пользу ходьбы, а еще удобство и скорость велосипеда при движении.

Сам велокросс считается одним из видов велосипедного спорта. Вначале его создали, чтобы шоссейные гонщики могли тренироваться в осенний и зимний сезон. Для велокросса трасса, это круг от 2,5 до 3,5 км, покрытие может быть любой вид почвы, также и лесные тропинки.

Несмотря на то, являетесь ли вы велосипедистом любителем или профессиональным спортсменом, если вы проводите хотя бы час своего времени, крутя педали, без правильной обуви вам никуда. Ведь всем известно, что большая часть нагрузки во время катания приходится именно на ноги, а для того чтобы они работали эффективно им нужно обеспечить и должный комфорт.

Велосипед является довольно универсальным, демократичным и экономичным видом транспорта. Где-то он используется только для отдыха и спортивных достижений, а в некоторых странах велосипед – полноправный участник дорожного движения. Несмотря на то, какую цель преследует велосипедист, самое главное, всегда обеспечить себе должный уровень защиты.

Первый раз, во всей истории Олимпиады, в Пекине был розыгрыш двух видов призов по данному виду спорта. ВМХ не является новейшим видом спорта. В 1970 году он образовался в штате Калифорния.

Сегодня спорт наполняется всё новыми и новыми видами, с каждым годом они увеличиваются в количестве. Олимпийские игры становятся более разнообразными. Маунтинбайк – самый юный вид спорта.

Здесь вы сможете узнать обо всём, что вас интересовало в данной области, но вы всегда не решались спросить.

Как было замечено ранее, если вы хотите начать заниматься велотуризмом, вступать в специализированный клуб совсем не обязательно. Тем более, если вы хотите начать с однодневных путешествий, а не собираетесь заниматься многодневными серьезными велопутешествиями.

Лучший способ укрепить организм – это занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе. Велосипед прекрасно сочетает в себе и то, и другое. Езда на велосипеде является отличной аэробной тренировкой организма, так как укрепляются мышцы ног и уходят жировые отложения на бедрах.

Путешествуя на велосипеде, вы получите отличную возможность узнать природу такой, какая она есть. Велотуризм отличается от всех прочих тем, что не требует больших финансовых затрат, единственное, что вам нужно – сам велосипед и, по возможности, хорошее физическое здоровье.

Известно, что самые первые модели велосипедов были сделаны из дерева. Однако это не помешало велосипедистам в 1869 году провести первую гонку между Парижем и Руаном. Длина дистанции заезда составила примерно 120 километров.