• На главную
  • Уроки велоспорта
  • Байк-тест
  • Держи форму
  • Велооборудование
  • Интересно
  • Пишите

Горный велосипед
для новичков и профи
Управляемый занос
Системы для фрирайда
Обзор: DMR Rhythm

Каменистая дорога


☛Уроки велоспорта ✎ 4 окт 2012
★★★★☆
3.6 / 5 (51 оценок)

Неожиданно наткнуться на каменистый участок посреди скоростной трассы – что может быть хуже? Ты несешься, не ожидая подвоха, и вдруг бабах: «Здравствуйте, это передача Растительная Жизнь и я – Павел Лобков. Сегодня мы будем строить альпийскую горку прямо здесь, на этой странной тропинке, испещренной следами велосипедных покрышек». Камни – это зло, которое спит и видит, как бы посильнее швырнуть тебя через руль, да еще и припечатать сверху байком... шутка. На самом деле, все не так страшно. Камни, это всего лишь камни, а не какое-то там зло, и если ты владеешь правильной техникой, то кататься по ним довольно прикольно.

1. Поза

Въезжай на каменистый участок, стоя на педалях, чтобы иметь возможность изменять положение центра тяжести тела и корректно обрабатывать рельеф. Если ты встретишься с камнем на хорошей скорости, он обязательно попытается швырнуть тебя через руль – будь хитрее него, свесься назад. Держи шатуны горизонтально, чтобы не зацепиться педалью.

2. Взгляд

Выбери траекторию, по которой ты планируешь пройти участок, и сосредоточься на ней. Начав движение по выбранной траектории, сфокусируйся на выходе из нее – так у тебя будет больше шансов доехать до конца, даже если по дороге будет колбасить.

3. Скорость

Старайся сохранять свою скорость, двигаясь плавно и уверенно – выбирай траекторию с наименьшим количеством камней. Иногда потрястись не помешает, но свободные от камней, спрямленные траектории – наиболее эффективные и быстрые. Возможно, тебе все равно придется иметь дело с парой-тройкой крупных булыжников – ничего страшного, главное – постарайся, чтобы основная часть траектории была как можно чище.

4. Торможение

Перед началом техничного участка убедись в том, что полностью контролируешь байк, и идешь с оптимальной скоростью. Если камни мокрые, старайся не тормозить на них. Если ты вынужден тормозить – четко модулируй усилие, чтобы избежать блокировки колес и их соскальзывания.


Смотрите также:
 Стиль Дерт-джампинг (DJ)
 Базовые навыки
 Учимся ездить "стоя": баланс и контроль велосипеда
 История велоспорта
 Мужской, женский или унисекс: есть ли разница?

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Опрос:

Каким типом велосипеда вы владеете?
Горный (MTB) двухподвес
Горный (MTB) хардтейл
Шоссейный
Городской / Дорожный / Круизер
Гравийный (Gravel)
Электровелосипед
Другое (BMX, Трековый, Тандем)




Новое на сайте:

🚵 Растяжка для велосипедиста: почему это важно
🚲 10 упражнений для велосипедиста, которые нужно делать в зале
🚵 Восстановление после велопрогулки: мифы и реальность
🚴 Как не убить колени во время езды на велосипеде
🚴 елосипед и здоровье: польза для сердца, суставов и психики

Новичку

  • • Набираем скорость
  • • Большие камни

Уроки

  • • Базовые навыки
  • • Контруклоны
  • • Скоростной спуск

Оборудование

  • • Вилки
  • • Колеса для жести
  • • Тормоза

Байк-тест

  • • Airborne Black
  • • GT Ruckus UF
  • • Devinci Kicker
📌 m-bike.ru © 2026 Mountain Bike - все о велосипедах и велоспорте
Главная | Контакты