МЕТОДЫ ОЦЕНКИ И КОНТРОЛЯ ТЕХНИЧЕСКОГО ПИДГОТОВЛЕННОСТИ юных барьерист

Одной из наиболее важных проблем теории и практики спортивной тренировки является контроль и оценка техники выполнения целостных упражнений и его отдельных частей. В настоящее время большинство тренеров, работающих с юными легкоатлетами, в целом используют субъективные методы оценки техники целостных упражнений. Эти методы основаны на визуальном восприятии выполнения движений и сравнение их с условным примером, а также динамикой спортивного результата.

Вместе с тем, многие специалисты (К. Димитрова, 1967; В.П. Горбенко, 1976; Гальчинский В.А., 1975 и др.). Отмечают, что для того, чтобы оценить технику выполнения целостных двигательных упражнений и их частей , необходимо выделить важнейшие характеристики движения и знать критерии оптимальности их выполнения, а также степень взаимосвязи этих характеристик.

Некоторые авторы (В.М. Д 'ячков, 1970; Д.Д. Донской, 1968 и др.). Подчеркивают, что наиболее эффективной техникой признается та, при которой наилучшим образом может быть реализовано двигательный потенциал спортсмена.

В настоящее время одним из наиболее оправданных методов оценки технической подготовленности барьерист является метод сравнения кинематических или динамических характеристик движения с биомеханической "эталоном" (В.В. Брейзер, 1977; В. Чистяков, 1982).

Анализ методической литературы показал, что несмотря на достаточное количество исследований, раскрывающих различные стороны подготовки с барьерного бега спортсменов различной квалификации, вопросы формирования ритмов структуры целостных упражнений у юных спортсменов остаются недостаточно изучены.

Отсутствие объективных данных о закономерностях формирования ритмов структуры барьерного бега повышает субъективизм практических рекомендаций, способствует неопределенности при выборе специальных средств технической подготовки в работе с подростками.

В рамках этой проблемы проведены длительные исследования, задачей которых было выявление исходных количественных показателей трикроковои ритмов структуры беге с барьерами и их изменения в процессе занятий с мальчиками 13-15 лет учебно-тренировочной группы.

Оценка ритмоструктуры бега у юных спортсменов осуществлялась на основе метода сравнения с биомеханической эталоном ритмоструктуры бега барьерист высокого уровня мастерства (МСМК), которые выполняли бег с барьерами в стандартных условиях, и показатели которых были получены из литературных источников.

Анализ полученных данных показал, что несмотря на четкие количественные отмены кинематических характеристик между исходными показателями у начинающих и "эталонными" в квалифицированных барьерист, в ритмоструктури беге с барьерами наблюдаются общие для всех признаки формирования специфического ритма при взаимодействии спортсменов с опорой.

Так, при выполнении стартового разбега на последних трех шагах перед преодолением I-го барьера у подростков, как и в квалифицированных барьерист начинает формироваться пространственно-временной ритм, который приобретает четкую структуру при преодолении следующих мижбарьерних участков. Лишь после преодоления первого препятствия устанавливается четкое специфическое соотношение всех компонентов трикроковои структуры между барьерами.

Наиболее типичные отмены взаимодействия с опорой, при прочих равных условиях, характеризуют показатели скорости шагов и ритмов коэффициента (отношение времени полета до времени опоры).

Наблюдение во время контрольных испытаний показали, что недостаточный естественный уровень физической подготовленности подростков не позволяет многим из них в тренировочных условиях пробегания соревновательной дистанции с барьерами высотой 100 см на расстоянии 850-889 см без явно заметного искривления техники преодоления препятствий и бега между ними.

О несовершенстве правил соревнований отмечалось рядом специалистов (А.Н. беглецов, 1989, Б. Макфарлейн, 1991 и др.)., Которые указывали на несостоятельность подростков 12-15 лет выполнять барьерный бег в условиях существующих правил соревнований. Можно предположить, что наличие не всегда достаточно доступных соревновательных условий является одной из главных причин непопулярности этого вида легкой атлетики среди подростков и юношей, а также тренеров, которые с ними работают.

Сравнительный анализ кинематических характеристик ритмоструктуры беге с барьерами спортсменов различной квалификации способствовал выявлению дополнительного критерия оценки эффективности выполнения целостной упражнения. Сравнение было направлено на поиск таких показателей ритмоструктуры, значение которых в барьерист различной квалификации неодинаковы.

Уровень эффективности выполнения упражнения определялся на основе показателей разницы между скоростью стартового разгона до восхода с первого барьера и скоростью бега на следующих барьерных участках до схода с последнего препятствия. За "эталон" принимался показатель разности скоростей в барьерист высокой квалификации, который условно оценивался на уровне единицы.