Особенности совершенствования компонентов техники индивидуальным комбинаций ударов боксеров на различных этапах подготовки

Достижение высокого спортивного результата зависит от развития специфических качеств, широкого спектра компенсаторных колебаний в основных характеристиках структуры движений . Анализ литературных источников свидетельствует о недостаточной дослидженисть становления техники индивидуальных комбинаций ударов боксеров.

Цель работы - оптимизация техники индивидуальных комбинаций ударов боксеров на основе установления особенностей компенсаторных процессов между их скоростно-силовыми компонентами.

Применен метод хронодинамометрии , который позволяет измерять силу и время каждого удара комбинации. В многолетних исследованиях приняло участие 231 боксер: 86 высокой квалификации / спортивные достижения не ниже республиканского масштаба /, 103 средней квалификации / спортивные достижения на уровне областного масштаба / и 42 низкой квалификации / не выше третьего спортивного разряда /.

Научная новизна. Определены постепенность восстановления взаимосвязей между скоростно-силовыми компонентами техники индивидуальных комбинаций ударов квалифицированных боксеров на этапах подготовительного периода в последовательности их формирования на этапах многолетней подготовки. Установлено объективные критерии определения вариантов индивидуального проявления техники ударов в структуре комбинации с показателями направленности и плотности взаимосвязей между определенными скоростно-силовыми компонентами. Расширен и уточнен концепцию В.М.Платоновим о компенсаторных колебания в основных характеристиках структуры движений спортсменов при формировании рациональной техники - установлены особенности компенсаторных процессов у боксеров в индивидуальных двух-триударних комбинациях, основой которых являются взаимосвязи между их скоростно-силовыми компонентами техники:

- Чем больше интервалов времени в структуре комбинации имеют взаимосвязь с силой определенных ударов, тем выше скорость способен развить боксер;

- Чем больше силовые возможности боксера в ударных действиях в начале подготовительного периода, тем больший прирост скоростного компонента техники ударов комбинации происходит в течение данного периода подготовки;

- Чем больше силовые возможности боксера в ударных действиях на данном этапе подготовки, тем выше скорость он способен развить при выполнении комбинации;

- В состоянии усталости боксеры высокой квалификации способны стабилизировать высокую скорость выполнения комбинации путем снижения силы ее ударов, у боксеров низкой и средней квалификации при данных условиях происходит снижение обоих показателей скоростно-силовых компонентов техники ударов.

Одним из основных признаков индивидуального исполнения комбинации взаимосвязь между определенными скоростно-силовыми компонентами техники ударов. С повышением квалификации боксеров усложняется структура этих взаимосвязей , что, в свою очередь, влияет на характер компенсаторных процессов между скоростно-силовыми компонентами техники ударов. Так, боксеры средней квалификации способны увеличить силу второго удара двоударнои комбинации благодаря снижению силы первого удара.

Боксеры высокой квалификации способны повысить скорость выполнения комбинации благодаря снижению силы первого удара и за счет этого увеличить силу последнего удара. То есть, у этих боксеров средней квалификации устанавливается обратная взаимосвязь между силой первого и второго ударов / упрощенный характер связи /, у боксеров высокой квалификации устанавливается прямая связь между силой первого удара и время комбинации, а также обратная связь между временем комбинации и силой второго удара / сложный характер связи /. Анализ проведенных исследований свидетельствует, что каждый боксер отмечается индивидуальным характером взаимосвязей между скоростно-силовыми компонентами техники ударов определенной комбинации. Итак, методическим приемом оптимизации времени ударов комбинации определения индивидуального характера взаимосвязей с дальнейшим совершенствованием способности дифференцировать силу / на 25%, 50%, 75%, 100% / именно тех ударов, в которых на данном этапе подготовки установлена ​​связь с время комбинации: определение и совершенствование, в первую очередь, тех ударов, сила которых влияет на время выполнения комбинации.

Определено, что в упрощенных условиях выполнения комбинации / увеличенное время подготовки ударов, который не соответствует соревновательном режима / у боксеров определенной квалификации может быть установлено неустойчивый взаимосвязь между скоростно-силовыми компонентами техники двух-триударнои комбинации, который формируется у боксеров более высокой спортивной квалификации . Так, у спортсменов средней квалификации на увеличенном времени выполнения комбинации может установиться неустойчивый взаимосвязь между силой и временем ударов. В обычных условиях выполнение комбинации у боксеров средней квалификации устанавливается связь только между показателями силы, или времени ударов.

Определено, что у боксеров высокой и средней квалификации в структуре триударних комбинаций, при повторном их исполнении, предполагает мобилизацию координационных способностей / между первым и вторым выполнением комбинации шагами взад-вперед мгновенно нарушается и возобновляется дистанция ударов /, увеличивается количество и усиливается плотность неустойчивых взаимосвязей между скоростно-силовыми компонентами техники ударов.

Таким образом, для увеличения количества и усиления плотности взаимосвязей между компонентами техники ударов комбинации, как показателя подготовленности боксеров, предлагаем применять метод, который предусматривает мобилизацию координационных способностей спортсменов при изменении сложности выполнения определенной комбинации ударов / дополнительная мобилизация двигательного анализатора /: поочередно выполнять удары в упрощенных / увеличение времени ударов /, привычных, а также сложных условиях / нарушение и восстановление дистанции ударов, ритма скоростно-силовых компонентов техники ударов в ограниченном времени /.

Увеличение силы ударов в начале подготовительного периода позволяет, благодаря компенсаторным колебаниям между скоростно-силовыми характеристиками ударов, в большей степени прямопропорционально повысить скорость индивидуальных двух-триударних комбинаций.