Набираем скорость

Расслабленные и уверенные в себе райдеры едут быстрее, чем те, кто напряжен и нервозен. Существует только один способ повысить уверенность – катать как можно чаще и отрабатывать технику до тех пор, пока она не перейдет на рефлекторный уровень, и ты перестанешь думать о ней. Например, приближаясь на ходах к участку, испещренному корнями, ты должен быть в состоянии скорректировать свою скорость. Затем выбрать траекторию, и проскочить по ней, особо не сосредотачиваясь на самом процессе. Каждый аспект прохождения этого потенциально опасного участка должен учитываться практически на автомате. Твой мозг, не отвлекая тебя по мелочам, должен работать напрямую с телом, корректируя его положение и управляя его действиями так, чтобы доставить тебя к финишу в целости и сохранности.

1. Поза

Если хочешь ехать быстро, ты должен быть ведущим в паре «райдер-байк». Прими атакующую позицию – центр тяжести чуть смещен назад, колени и локти согнуты и готовы отработать рельеф трассы.

2. Взгляд

Смотри как можно дальше вперед по трассе, чтобы заранее быть готовым к любой смене рельефа и приближающимся препятствиям. Ни в коем случае не смотри на переднее колесо – тебе важно знать, что находится впереди, а не под тобой.

3. Скорость

Увеличить свою скорость ты можешь, выбирая оптимальную траекторию. Избегай препятствий, гасящих скорость, и вкручивай на ровных участках. Убедись, что ты идешь на самой высокой передаче, и тебе не приходится крутить впустую, теряя равновесие.

4. Торможение

Контролируй свою скорость плавным подтормаживанием, а не резкими рывками тормозных ручек. Передний тормоз работает наиболее эффективно (если только трасса не слишком скользкая), но избегай блокировок – заблокированные колеса бесполезны и непредсказуемы.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: