Стили езды на велосипеде☛Уроки велоспорта ✎ |
Каков стиль вашей езды на велосипеде? Может, вы хотите научиться кататься в определённом стиле? А вообще, нужен ли стиль? Велосипед состоит из двух колес, руля, сиденья, сесть и ехать на нем проще простого! Но здесь существуют нюансы: велосипеды подразделяются на типы, в зависимости от назначения, отсюда и разность стилей.
Одни велосипеды имеют ряд достоинств перед другими. Эти достоинства состоят в возможности совершать всякие маневры, присутствии комфорта, скорости, управлении. Но самым важным является безопасность. Определенные типы велосипедов не предусматривают скоростную езду, и прыжки. Приходилось быть очевидцем того, как молодой человек катался на крутой возвышенности, обладая горным велосипедом для прогулки. Вследствие таких «прогулок» у него сильно прогнулась рама, колеса стали восьмерками, но он нисколько не расстраивался по данному поводу. Хорошо, что возвышенность была маленькой. Иначе, первый «крутой скачок» оставил бы незабываемый след в его веселых прогулках. Но, так или иначе, велосипед уже был поломан. Была иная ситуация: человек весьма тяжело передвигался на велосипеде, но для него это была не беда, ведь главное, чтобы ехать. Но, проехав около 15-20 минут, просто прогуливаясь, он, всё-таки, признал: для того чтобы кататься необходимо приобрести соответствующий, более комфортный для этого велосипед.
На сегодняшний момент можно заключить, что, приблизительно, один из пяти любителей кататься на данном виде транспорта, выбирает нужный для его стиля катания велосипед. Остальные не считают что это необходимо.
В результате, они не ездят с удовольствием, а только передвигаются с большой трудностью, и не понимают, как это изменить. Особенно тяжело ездить женскому полу в том случае, когда им приходится пользоваться велосипедом с открытой рамой (в основном, складные велосипеды бывают с открытой рамой). Они представляют собой велосипеды, в которых отсутствует горизонтальная рама, или же она есть, но расположена параллельно с нижней рамой. В них есть единственное преимущество, в основном, для женщин – они могут легко садиться в юбке. Но больше можно найти минусов, ездить на таких велосипедах довольно тяжело. Ими лучше пользоваться тогда, когда планируется обычная, умеренная езда по хорошо асфальтированной дороге.
Существуют разные стили катания на велосипедах, из самых популярных можно выделить четыре:
- прогулочный;
- спортивный;
- экстремальный;
- экстремально-спортивный.
Самыми распространенными среди любителей прокатиться являются прогулочный стиль и экстремальный стиль. Но вместе с тем, на многих континентах, вело любители, а также профи, часто занимаются спортивными состязаниями.
Некоторые формы катания, сразу видны, имеют заметные особенности, а некоторые представляют собой смешанность разных форм.
Прогулочная езда
Данная форма езды менее выделена чем, например, экстремальная и спортивная. Она приемлема быстрая, в виде прогулки и возможна в более рискованных условиях (по лесной извилистой дороге или горной территории). Чтобы более точно описать эту форму езды, надо прибегнуть к некоторым определениям. Это представляет важность в том случае, когда необходимо отыскать себе компаньона для прогулки. Стремительная езда по городской местности и умеренная прогулка по лесной чаще – это разное. Велосипедист, который придерживается стиля езды по городу, сможет спокойно кататься в лесу. Но, привыкший ездить по лесу, в городе будет испытывать огромные затруднения. Единственное, что городской ездок, в лесной чаще переживет некоторые неприятные минуты. Это объясняется следующим образом. Существуют пристрастия человека: одни предпочитают слабую нагрузку, другие - более мощную. Если нагрузка превышает ту, к которой человек привык, то его переполняет чувство удовлетворения. Если меньше, то это чувство будет гораздо слабее. Это нормально, если велосипедист любит кататься со скоростью 30 -40 километров в час по асфальтированной дороге, а иные используют ту же скорость, но в лесу. Главное, чтобы не вредило здоровью.
Прогулочная езда, в свою очередь, подразделяется на виды:
- городская прогулочная езда, будь она быстрая или спокойная (это езда по городу, посещение магазинов, поход на работу, отдых и т.д.);
- прогулочная езда по умеренно пересеченной территории (поездка за города, в лес);
- велотуризм;
- спортивная езда.
Спортивная езда означает как соревнования, так и тренировочные упражнения. Если прогулочная езда является свободной и не напрягающей, то спортивная включает в себя упорный физический труд.
Шоссейные соревнования - гонки по шоссе на специальных шоссейных велосипедах;
Триатлон – это троеборье, которое проходит в виде гонки по шоссе;
Трековые гонки – соревнования на треках, с использованием трековых велосипедов;
Циклокросс – соревнования на смешанной трассе плюс пересеченная территория;
Кросс-кантри – соревнования на пересеченной территории, с применением горных велосипедов.
Экстремальная езда
Она подобна прогулочной, приносит удовлетворение и может проходить в сопровождении определенных маневров, а может быть и простой. Если дать общее объяснение экстремальной езде, то – это езда, выходящая за черту умеренного катания (перевод слова «экстрим» - это неумеренный, особенный, имеющий высокую степень). Но ещё экстрим понимается как совершение действий весьма опасных для жизни. К примеру, катание на велосипедах по шоссе, длиною 200км, нельзя назвать экстремальной ездой, но, одновременно, оно будет экстремальным для большого количества велосипедистов.
Ол-Маунтин (All-Mountain) – это экстремальная езда по горам разных типов.
Фрирайд – это езда на велосипеде не по трассе.
Феломарафон – путешествие на крупные дистанции
Экстремальный велотуризм
Норт-Шор (NS) - (в переводе с английского - «северное побережье»). Это езда по пересеченной территории, с присутствием зон естественных неровностей и специальных сооружений из дерева: приземления, трамплины, узенькие мосты, качели и т.п.
Апхилл (UH) - (в переводе с английского – «верх холма»). Данный стиль предполагает стремительный подъем на гору.
Дерт-джампинг (DJ) – это езда по трассам, похожим на горбы верблюдов по очертаниям, плюс осуществление трюков и скачков.
Кросс-кантри (XC) – езда по пересеченной территории.
Стрит (Street) – это один из видов ВМХ, езда по городским улицам, с присутствием разных маневров (например, спуск с перилл, выезд на стену, прыжок на барьер и т.п.).
Слоуп Стайл (SS) – сочетание триала, норт-шора, стрита и дерт-джампинга.
Триал (TR) – езда с присутствием прохождения барьеров, естественных или специально сооруженных.
Flat – езда с выполнением маневров на земле (ещё иначе называется «танцы на велосипеде»).
Экстремальная спортивная езда
Экстремальная спортивная езда – это езда, нацеленная на достижение, и поэтому представляет собой подготовку к состязаниям.
Байкер-кросс (4Х)- трассу проезжают четыре спортсмена одновременно. Те, которые достигли первого и второго мест, принимают участие дальше, постепенно двигаясь к заключительным состязаниям, определяющим победителя.
Дуал-Слалом (DS) – спускание с горы двух соревнующихся. Поэтому, дорога поделена на две части, каждый проходит свою, с преодолением барьеров.
Даунхилл - (в переводе с английского: downhill - « вниз с холма») – спуск с большой скоростью по крупным неровностям, по зонам, где трудно проехать: покатые склоны, резкие виражи, выбоины, камни, корни деревьев и т.п.
BMX-race – соревнования по земляным трассам, подобно мотокроссовым.
Короткий обзор показал количество и разновидности стилей езды, теперь стоит приступить к определению собственного.
Вначале надо определиться с желаемым типом катания: спокойный или спортивный. Если выбран спортивный тип, то это подразумевает быструю езду с присутствием усилий. Данный тип вмещает некоторые правила, которые следует исполнить и заниматься этим стоило с раннего детства. Чтобы добиться каких-либо успехов в этом, надо пройти минимум десять занятий. Такие же условия и в экстремальной спортивной езде. Только увеличены возрастные ограничения, но так или иначе, спортивная езда требует огромного физического вклада, усилий, победы над собой, и не исключает возможности травм. Надо определиться, готовы ли вы принять все вышеперечисленное, совершить в силу возрастных данных, здоровья, обстоятельств? Ваше ли это занятие? Если вы можете ответить утвердительно, тогда займитесь поисками нужной велосипедной секции. Если вы не уверены, что сможете, тогда выбирайте: либо прогулочный стиль езды, либо экстремальный. Что лучше избрать? При выборе безопасного стиля, надо заметить, что в том же прогулочном существует вероятность опасности, как и в экстремальном. Но можно найти безопасные стили как внутри экстремального так и в прогулочном.
Есть мнение, что прогулочная езда по улицам Москвы, является достаточно экстремальной и опасной ездой в сравнении с росс-кантри. Экстремальность определяется не только через то, как велосипед ездит, но и через то где он ездит. Можно ездить со степенью риска в горах, в умеренной обстановке, но можно умеренно ехать в городе, где экстремальная обстановка.
Если вы желаете быть в максимальной безопасности, то вам стоит выбрать умеренную езду в спокойной обстановке. Это, например, прогулка в лесу или в парке. Если вы являетесь человеком риска и вам не страшны падения и ушибы, то вы вправе выбрать повышенный «экстрим». Проверьте себя: вы готовы к постоянным совершениям одних и тех же маневров, при этом падая и ударяясь? В таком случае, представленные стили ваши: это Дерт-джампинг, Стрит, Flat, Триал. Если вы хотите испытать себе на стойкость без совершения маневров, то вам подойдут такте стили как Апхилла, Фрирайда и т.п. Начните с просмотра езды в разных направлениях, путь это будет видео, для начала. Вы сможете создать для себя общее представление о стилях, их отличии друг от друга.
12 |
Учись вкручивать
Стиль Даунхилл
Стиль Фрирайд
Продвинутый уровень: Скоростной спуск
Советы по безопасной езде на велосипеде



