Аспекты управления тренировочным процессом при подготовке высококвалифицированных спортсменов - биатлонистов.

В высшей школе существуют ряд причин, препятствующих достижению студентами-спортсменами спортивных результатов (не всегда благоприятные условия для занятий, отсутствие качественного инвентаря, не качественные условия проживания в общежитии, низкокалорийное питание, очень низкая стипендия, неудобные условия добираться до места тренировок). В разных вузах причины могут быть разнообразными и все они организационного порядка. Но есть причины, которые нужно учитывать в первую очередь. Это психологическое и физическая нагрузка, возрастные особенности, дефицит времени и др..

Значительное психологическое напряжение, которое испытывают спортсмены, обусловлено главным образом умственным и физическим деятельностью. Нельзя не отметить при этом взаимного положительного влияния умственной и физической деятельности на гармоничное развитие личности. Физическая нагрузка, полученное студентами в процессе правильно организованного тренировки, укрепляет их здоровье, способствует формированию положительных черт характера и успешному обучению. Заметим, что спортсмены учатся лучше, чем те, кто не занимается спортом.

В то же время физическая нагрузка не всегда положительно влияет на умственную деятельность студентов-спортсменов, особенно ведущих, которым приходится часто выступать в соревнованиях, иногда даже в напряженный период зачетно-экзаменационной сессии. Если проследить психологическую нагрузку, которое испытывают студенты-биатлонисты в годовом цикле под влиянием умственной и физической деятельности, то можно заметить ряд особенностей:

- В осенние месяцы (сентябрь-октябрь) это нагрузка высокая - 60-80% от максимального;

- В период зачетно-экзаменационной сессии (середина декабря-январь), в зависимости от курса обучения, психологическая нагрузка от умственной деятельности максимальное, а от физического остается высоким, приближаясь к максимальному;

- В каникулы и дальше при других соревнований психологическую нагрузку от физической деятельности максимальное, а от умственной деятельности снижается;

- В апреле-июне наблюдается снижение напряжения от физической нагрузки и постепенное повышение от умственной деятельности;

- В июле-августе для студентов период отдыха, практики, сборов, когда значительно уменьшается нагрузка от умственной деятельности, физическая нагрузка в это время может быть разнообразным и со средним значением влиять на психологическую нагрузку спортсмена.

Эти показатели можно изменять, если студентам-биатлонистам предоставлять поэтапное индивидуальное задание в период их отсутствия на лекциях и практических занятиях, связанных с участием в учебно-тренировочных сборах и соревнованиях.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: