Компоненты аэробной производительности квалифицированных борцов, как фактор индивидуализации их подготовки

В связи с тем, что высокий результат в спорте это явление единичное, во многом уникальное, подготовка спортсменов в спорте высший достижений должна основываться на учете особых биологических предпосылок отдельных спортсменов.

Учитывая возросшую конкуренцию в спортивной борьбе, а также политику международной федерации борьбы по повышению зрелищности соревнований в этом виде спорта резко повысилась интенсивность поединков и турниров. Это привело к значительно увеличению требований к специальной выносливости борцов. Она оказалась тесно взаимосвязанной с уровнем технической подготовленности, ее устойчивости в процессе борцовских поединков и турниров.

Методы и организация исследований.

Исследования проводились на экспериментальной базе государственно научно-исследовательского института физической культуры и спорта. Было обследовано 62 квалифицированных борца вольного стиля в возрасте 18-28 лет. Из них 18-20 лет - 31 спортсмен. Стаж спортивной тренировки 5-13 лет.

Был использован спироэргометрический комплекс Oxycon Alfa (фирмы Джегер, Германия). Критерии и тесты определения максимального потребления кислорода (МПК), аэробной емкости и эффективности основывались на описанных ранее положениях.

Результаты исследований и их обсуждение.

Определения максимального потребления кислорода проводилось при ступенчато повышающейся нагрузке. Критическая мощность нагрузки определялась, как наименьшая мощность нагрузки при которой достигалось МПК на основе графического анализа зависимости "мощность нагрузки - потребление кислорода". Аэробная емкость определялась на основе суммарного объема работы, выполненной на уровне критической мощности.

Приведенные данные указывают на высокий уровень развития аэробной мощности обследованных квалифицированных борцов, что подтверждает данные литературы, касающиеся борцов высокой квалификации. Причем это видно не только по уровню удельного (на кг массы тела) МПК, но и по высокому уровню мощности нагрузки, при которой МПК достигается в условиях нарастание мощности нагрузки.

Квалифицированных борцов отличает также достаточно высокая аэробная емкость, определяемая как объем работы, Который спортсмен может выполнить на уровне критической мощности, то есть практически - на уровне МПК.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: