Биохимические параметры эффективности предсоревновательной подготовки прыгунов в длину

Подготовка спортсменов в настоящее время является сложным педагогическим процессом. Практика показывает, что спортивную тренировку и соревновательную деятельность нужно рассматривать, как процесс управления состоянием двигательной функции атлетов для достижения высоких спортивных результатов. Стремление сделать процесс тренировки управляемым привлекло к данной проблеме внимание многих ученых и исследователей в области физической культуры и спорта.

Большое значение имеет рациональное проведение учебно-тре-нировочного процесса в период непосредственной подготовки к соревнованиям. Успешная реализация тренировочных программ данного периода тренировки возможна Лишь при условии, если в процессе взаимодействия со спортсменами тренер пользуется информацией о тех реакциях, Которые вызывают Тренировочные нагрузки со стороны двигательной функции атлетов. В спортсменов высокой квалификации средства и методы контроля достаточно разработаны и используются в повседневной практике подготовки, в легкоатлетов массовых разрядов такой аппарат на сегодняшний день недостаточно обоснован, что снижает эффективность занятий. Предполагается, что разработка, аппарата контроля за состоянием скоростно-силовых компонентов двигательной функции, позволит оптимизировать учебно-Тренировочные занятия в предсоревновательном периоде, повысить эффективность подготовки спортсменов массовых разрядов до уровня высшего спортивного мастерства.

Целью исследования явилось: изучение состояния двигательной функции в динамике учебно-тренировочных процесса в предсоревновательном периоде подготовки и экспериментальное обоснование на Этой основе, комплекса наиболее информативных показателей, объективно оценивающе повседневные изменения состояния спортсменов, вызванные специфическими особенностями отдельных тренировочных занятий. В исследованиях приняли участие двадцать шесть человек второго-третьего спортивного разрядов.

Для изучения проблемы управления учебно-тренировочным процессом на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям нами использовался метод динамометрия.

Известно, что период опорного взаимодействия прыгуну в длину во время отталкивания подразделяется на Ударный и активный периоды. Ударный период состоит из фазы аккумуляции усилий и фазы амортизации, активный из фаз активизации и реализации усилий .

В процессе исследований было зарегистрировано 49 тензометрических показателей, отражающих динамические и временные характеристики структуры движений прыгуну в длину в отталкивании и на последних пяти метрах разбега. Динамические и временные характеристики отражали вертикальную и горизонтальную составляющие реакции опоры отталкивания.

В результате обработки динамограмм отталкивания в прыжках в длину для детального анализа получены и выделены расчетные показатели, Связанные с различными параметрами опорного взаимодействия прыгуну в длину. Таких показателей получено 226.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: