МЕТОДЫ ОЦЕНКИ И КОНТРОЛЯ ТЕХНИЧЕСКОГО ПИДГОТОВЛЕННОСТИ юных барьерист |
10-01-2024 |
В рамках этой проблемы проведены длительные исследования, задачей которых было выявление исходных количественных показателей трикроковои ритмов структуры беге с барьерами и их изменения в процессе занятий с мальчиками 13-15 лет учебно-тренировочной группы.
Оценка ритмоструктуры бега у юных спортсменов осуществлялась на основе метода сравнения с биомеханической эталоном ритмоструктуры бега барьерист высокого уровня мастерства (МСМК), которые выполняли бег с барьерами в стандартных условиях, и показатели которых были получены из литературных источников.
Анализ полученных данных показал, что несмотря на четкие количественные отмены кинематических характеристик между исходными показателями у начинающих и "эталонными" в квалифицированных барьерист, в ритмоструктури беге с барьерами наблюдаются общие для всех признаки формирования специфического ритма при взаимодействии спортсменов с опорой.
Так, при выполнении стартового разбега на последних трех шагах перед преодолением I-го барьера у подростков, как и в квалифицированных барьерист начинает формироваться пространственно-временной ритм, который приобретает четкую структуру при преодолении следующих мижбарьерних участков. Лишь после преодоления первого препятствия устанавливается четкое специфическое соотношение всех компонентов трикроковои структуры между барьерами.
Наиболее типичные отмены взаимодействия с опорой, при прочих равных условиях, характеризуют показатели скорости шагов и ритмов коэффициента (отношение времени полета до времени опоры).
Наблюдение во время контрольных испытаний показали, что недостаточный естественный уровень физической подготовленности подростков не позволяет многим из них в тренировочных условиях пробегания соревновательной дистанции с барьерами высотой 100 см на расстоянии 850-889 см без явно заметного искривления техники преодоления препятствий и бега между ними.
О интервальных тренировках для велокросса
Биохимические параметры эффективности предсоревновательной подготовки прыгунов в длину
Польза велосипеда для организма
Особенности методики дифференцированного подхода в физическом воспитании студентов
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее