Польза велосипеда для организма

Езда на велосипеде очень полезна для организма. Катание на этом транспорте не только укрепляет мышцы ног, повышая тем самым их выносливость, но и способствует улучшению работы сердечнососудистой и дыхательной системы.

Длительные поездки велосипедом на чистом, свежем воздухе дают возможность легким улучшить свою работу и обогатить кровь кислородом, поступающим во все клетки головного мозга и жизненно необходимых органов.

Занятия велоспортом рекомендуются для людей, которые злоупотребляют курением. Ведь давно известно, что от дыма и никотина прежде всего страдают легкие. Благодаря тому, что аэрация легких усиливается, из них выводятся токсические вещества, попадающие вместе с табачным дымом. Катание на велосипеде способствует закаливанию и повышению иммунитета.

Езда на велосипеде принесет большую пользу людям с варикозным расширением вен. Всем известно, что любой недуг лучше предотвратить, чем вылечить. Когда ноги нажимают на педали и делают вращательные движения, кровь в венах циркулирует значительно быстрее, уменьшая при этом застой в сосудах. Для людей, предрасположенных к варикозу, езда на велосипеде - необходимая профилактика.

Велоспорт очень полезен женщинам, которые страдают вегетососудистой дистонией. При частых обмороках, потемнении в глазах, потении ладонь и учащенном пульсе велосипед - самое эффективное средство при устранении этой болезни. Также при езде на велосипеде идет тренировка вестибулярного аппарата и улучшение кровообращения в малом тазу. А это очень хорошая профилактика для мужчин, во избежание такого недуга, как аденома.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: