Велосипед и здоровье

Нельзя недооценивать пользу, которую приносит катание на велосипеде. Первым делом Вы получаете замечательную нагрузку аэробики. При катании идет укрепление мышц на ногах, с живота и бедер исчезает лишний жирок, улучшается координация и выносливость, а также улучшается работа сердечнососудистой и дыхательной систем. Для организма, катание на велосипеде не меньше полезно, чем занятия спортивным бегом, кроме этого будете больше получать удовольствия. Во всех спортивных залах имеются велотренажеры, но с ними не сравнить катания по парку, за городом, или по лесу.

Большинство людей страдает от такой проблемы, как варикозное расширение вен. Данное заболевание помогут предупредить регулярные катания на велосипеде. Профилактика основана на том, что в венах кровь не застаивается, быстрее двигается благодаря тому, что ногами совершаются вращательные движения. Если имеется у Вас предрасположенность к варикозу, то, то, что Вам нужно – это катание на велосипеде. Ведь всем известно, что проще предупреждать болезнь, нежели ее лечить. А лучшей профилактикой является регулярная езда, которая поможет Ваши ноги сохранить здоровыми.

Большинство молодых людей и подростков страдают от вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Данное заболевание является довольно распространенным. Ее симптомами являются частые обмороки, скачущий пульс, при резкой смене положения потемнение в глазах, покалывания в области груди и потливость ладоней. В этом случае на помощь приходит именно велосипед. Лучшее средство борьбы с данной неприятной болезнью – это регулярные поездки.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: